Langsung ke konten utama

Menakjubkan, Ternyata Puasa Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Mata Kita


Counting down – 18 hari menuju Ramadhan yang mulia

Hmm, mengulik manfaat puasa untuk semua bagian dari tubuh kita, hari ini kita akan eksplor manfaat puasa untuk kesehatan mata. Cus, lanjut.

Sumber gambar : sixsensehealing.com

Temans, kamu tentunya tahu kan jika mata merupakan organ vital yang berfungsi untuk melihat. Dan organ inilah yang paling sering digunakan diantara kelima indera lainnya. Mata merupakan sarana utama untuk mendapatkan informasi dari lingkungan sekitar kita. Karena ternyata 75% dari informasi yang kita terima merupakan informasi visual.

Seiring perkembangan teknologi, penggunaan gawai dan media elektronik mengalami peningkatan yang sangat pesat. Hal ini sangat berpengaruh dengan kesehatan mata sehingga saat ini sering terjadi masalah kesehatan pada mata bahkan di usia anak – anak sekalipun. Kesehatan mata juga bisa dipengaruhi oleh berbagai penyakit yang bisa mempengaruhi fungsi mata seperti pada penderita hipertensi.


sumber gambar : Pixabay.com


Dilansir dari salah satu situs kesehatan, khusus bagi penderita rabun, berpuasa akan membuat pandangan mata menjadi lebih jernih, jelas dan tajam. Menurut sebuah riset, orang yang menjalani puasa akan mengalami peningkatan penglihatan setelah berpuasa. Pada saat kita berpuasa, tubuh akan melakukan  detoksifikasi di berbagai area, termasuk mata. Dan proses ini akan berlangsung secara maksimal. Proses inilah yang menjadikan mata kita memiliki fungsi dan kinerja yang meningkat.


Sementara itu, beberapa kelainan mata yang dipengaruhi oleh faktor psikis atau pikiran seperti kelainan mata karena hipertensi, gula dan sumbatan pembuluh darah retina, kondisinya akan ikut membaik. Karena puasa akan menyebabkan ketenangan pikiran. Kelainan mata yang dipengaruhi oleh masalah psikis menyebabkan pembengkakan di daerah makula retina. (CSCR : Central Serous Chorioretinopathy). Kelainan mata terjadi karena proses – proses autoimmune disease. Kebengkakan ini terjadi akibat kebocoran dan penimbunan cairan. Walaupun kelainan mata akibat masalah psikis belum terungkap dengan jelas, namun hampir semua penderita masalah mata akibat gangguan psikis memang mengalami gangguan kesehatan psikis.


Sumber gambar : Pixabay.com

Karena puasa melahirkan ketenangan psikis, maka masalah – masalah psikis yang menyertainya akan ikut teratasi termasuk masalah mata. Dan tentunya menjaga kesehatan mata dengan tidak terlalu membebaninya, menggunakan mata dengan baik dan makan makanan yang menunjang kesehatan mata merupakan faktor pendukung lain untuk menjadikan mata kita sehat.

Sumber :
muslimarket.com
liputan6.com
apotekstasiun24jam.com


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jangan Menikah karena Cinta

#Inspirasi dari Kak Rimalia (part 2)
Hai..hai...ini dia inspirasi kedua dari kakak saya, kak Rimalia. Kali ini akan membahas tentang landasan pernikahan ya. Yuk langsung aja disantap...

Tahukah Anda, mayoritas pasangan yang menikah akan mengatakan mereka menikah karena saling mencintai. Survei yang dilakukan oleh Pew Research Center di Amerika Serikat pada tahun 2010 menemukan bahwa 93% responden yang sudah menikah mengatakan cinta adalah fondasi utama dari pernikahan. Hasil yang hampir sama juga ditunjukkan oleh responden belum menikah yaitu 84%.Hasil ini mendukung survei yang dilakukan pada tahun 1986 yang menemukan mayoritas pria dan wanita di Amerika Serikat tidak akan menikah jika tidak mencintai pasangannya,
Data-data ini menunjukkan bahwa manusia memandang cinta romantis sebagai alasan utama untuk menikah. Tetapi dalam kenyataannya angka perceraian tak pernah menurun. Sehingga timbul pertanyaan apakah menikah karena cinta adalah keputusan yang tepat?
Aaron Beckyang dikenal sebagai…

Banyak Jalan Berbagi Kebaikan, Banyak Jalan Mendapatkan Kebaikan, Inilah Kebaikan Berbagi Bagi Kita

Kita diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beribadah kepada-Nya. Dan untuk itu, kita diberikan tuntutan yang sangat jelas melalui kalam-Nya yang termaktub di Al-Quran dan hadist yang diwasiatkan Rasulullah kepada kita. Dan dari perintah mulia tersebut, perintah untuk berbagi adalah salah satu perintah yang diberikan kepada kita. Perintah ini diantaranya terdapat dalam Surat An-Nisa ayat 114, surat Ali Imran ayat 92, surat Al Baqarah ayat 261 dan surat At Thalaq ayat 7.
Berbagi sendiri merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kebahagiaan. Tak tanggung-tanggung, kebahagiaan dunia dan akhirat bisa kita dapatkan sekaligus. Selain itu kita bisa terbebas dari sikap khawatir, memperoleh ketenangan batin, menyucikan hati, terhindar dari sikap kikir yang merugikan dan masih banyak lagi.

Manfaat Berbagi :
Manfaat berbagi ini ternyata telah banyak diteliti oleh para ahli. Dimana dari hasil penelitian - penelitian ini menunjukkan hasil yang hampir sama. Dimana ketika seseorang…

Penjahit, Bukan Sekedar Profesi Biasa, Inspirasi Pekerjaan di saat Pandemi Corona

#Inspirasi Jadi Duit
Haloha, dalam bahasan kali ini, kita akan membahas tentang profesi dan kemampuan yang sangat menarik jika kita miliki. Apa itu? Yup, penjahit.


Ya, tentunya menjahit sendiri merupakan bagian dari dunia fashion desain. Walaupun seorang desainer pakaian memiliki sejumlah perbedaan mendasar dengan seorang penjahit tetapi kedua profesi ini masih berada di lingkup yang sama. Tentunya saya tak akan membahas masalah ini, tetapi saya lebih menyoroti kepada tingkat keberlangsungan profesi penjahit di tengah berbagai persoalan kehidupan termasuk pada situasi saat ini.
Yup, kita memang masih terus berjuang untuk menghadapi penyebaran virus corona yang masuk ke dalam kelompok virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan penyakit Covid-19. Penyebarannya yang sangat cepat, masif dengan cepat menjangkau hingga ke 215 negara di dunia. Akibat virus berbentuk mahkota ini pula, sejumlah sektor menjadi lumpuh. Banyak perusahaan terpaksa memutuskan hubungan kerja dengan karyawannya. Ada pula yang me…