Ini Dia Manfaat Puasa Yang Luar Biasa Bagi Fungsi dan Kinerja Sel Tubuh


Counting down – 20 hari menuju Ramadhan mulia

Hiyaa, 20 hari lagi temans, Insya Allah kita akan memasuki bulan suci Ramadhan.

Di tengah pandemi Corona dan kita yang diminta untuk stay at home, Ramadhan kali ini tentunya akan sangat berbeda. Tetapi yang paling penting tetaplah berpikir positif, optimis dan yakin bahwa Allah akan memberikan kebaikan kepada kita setelah semua ujian yang telah dihadirkan-Nya.

Tetap semangat, selalu jalankan hidup bersih dan sehat sesuai anjuran agama kita dan pastinya berdoa. Apalagi bulan Ramadhan merupakan bulan yang sangat luar biasa dimana pintu – pintu keampunan,  pintu rahmat dan pintu – pintu kebaikan semuanya dibuka. Jadi ayo kita gunakan waktu di bulan Ramadhan dengan sebaik mungkin.

Nah biar tetap semangat, hayuk kita teruskan menggali manfaat puasa Ramadhan yang rrruuuuaaaarrrr biasaaaa ini.



Temans, kamu tahu kan apa itu sel tubuh? Yup, sel tubuh adalah unit terkecil yang membentuk jaringan dan organ tubuh manusia hingga akhirnya menjadi suatu sistem organ misalnya sistem pernafasan dan sistem peredaran darah. Meskipun berukuran sangat kecil, sel lah yang bertanggung jawab terhadap setiap fungsi dan gerak tubuh kita. Diperkirakan tubuh kita terdiri dari 30 hingga 40 trilyun sel yang membentuk berbagai jaringan, organ hingga sistem organ tersebut.

Seperti diketahui, sel membutuhkan energi untuk melakukan pekerjaannya. Pekerjaan sel meliputi banyak hal, mulai dari sintesis atau mendegradasi molekul, mengirim atau menerima pesan kimia, menangani bagian yang bergerak dalam sel, replikasi, memindahkan seluruh sel dan seluruh kegiatan sel lainnya dimana sel tersebut berada. Misalnya sel jantung yang menghantarkan listrik dan sel darah untuk membawa oksigen. Setiap kelompok sel memiliki fungsi dan kinerja yang sama.

Pada dasarnya tubuh dirancang untuk membuat sel yang bermanfaat dan menghancurkan sel yang rusak dan tidak berfungsi lagi. Dalam satu hari, diperkirakan ada 300 miliar sel yang mati dalam hitungan menit. Ada 210 jenis sel di dalam tubuh yang memiliki fungsi yang berbeda – beda. Setiap sel yang rusak akan digantikan oleh sel yang baru.



Saat berpuasa terjadi perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan. Sebelum didistribusikan dalam tubuh, akan terjadi format ulang. Kesempatan inilah yang kemudian dimanfaatkan untuk sel – sel tubuh untuk memperbaiki fungsi dan kinerjanya. Pola makan saat sahur dan berbuka yang mensuplai asam lemak dan asam amino akan membentuk tunas – tunas protein, lemak, fosfat, kolesterol dan lainnya untuk kemudian membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati.



Wow, masya Allah banget ya. Bayangkan, puasa memberi manfaat hingga bagian tubuh terkecil di tubuh kita. Jadi kalau sel – sel tubuhnya saja sudah sehat semua, apalagi tubuhnya ya. Jadi yuk berpuasa dengan baik dan benar yang pastinya akan menambah keyakinan kita kepada Allah.

Sumber :
panjimas.com
health.detik.com
hellosehat.com
freepik.com