Langsung ke konten utama

Luar Biasa, Puasa Ternyata juga Bermanfaat untuk Proses Metabolisme Tubuh


Counting down – 26 hari menuju Ramadhan yang mulia

Temans, kamu tentunya udah mempersiapkan diri menyambut bulan Ramadhan yang mulia ya. Nah supaya makin semangat, yuk kita kulik terus manfaat puasa bagi kesehatan tubuh kita. Agar tubuh kita makin sehat dan makin kuat menghadapi berbagai penyakit di luar sana.



Temans, berdasarkan penelitian, puasa juga bermanfaat untuk metabolisme di dalam tubuh lho. Kita mengenal metabolisme sebagai salah satu proses yang terjadi dalam tubuh manusia. Metabolisme adalah semua proses kimiawi yang terjadi dalam tubuh makhluk hidup. Metabolisme ini dalam prosesnya akan melibatkan berbagai reaksi kimia dan sejumlah energi.


Metabolisme terbagi dua, yakni anabolisme dan katabolisme. Anabolisme merupakan proses pembentukan atau sintesis senyawa organik sederhana menjadi senyawa makromolekul yang lebih kompleks. Anabolisme memungkinkan tubuh untuk menumbuhkan sel – sel baru dan memelihara jaringan jaringan tubuh.

Sementara katabolisme adalah kebalikan dari anabolisme. Katabolisme akan memecah molekul – molekul besar yang kompleks menjadi bentuk yang sederhana dimana kebanyakan diantaranya akan diubah menjadi energi. Dengan energi, fungsi organ tubuh seperti jantung, ginjal dan paru – paru akan berlangsung dengan baik.

Jika metabolisme tubuh manusia terganggu, dengan kata lain terjadi ketidakseimbangan antara anabolisme dan katabolisme maka secara lambat laun akan muncul gangguan tubuh yang serius. Mulai dari diabetes tipe 1 dan 2, Penyakit gaucher’s, Malabsorpsi glukosa dan galaktosa, Hemochromatosis yang diturunkan, Maple syrup urine disease dan berbagai gangguan tubuh lainnya.

Saat kita berpuasa, proses lapar yang terjadi justru menyeimbangkan anabolisme dan katabolisme. Hal ini akan membuat asam amino dan berbagai zat lainnya dalam proses peremajaan sel dan komponennya untuk memproduksi glukosa yang selanjutnya akan mensuplai asam amino dalam darah sepanjang hari.

Cadangan protein yang cukup dalam hati akan menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin, globulin dan fibrinogen. Keseluruhan proses ini membuat hati berfungsi dengan baik. Dan hal ini sangat berbeda dengan starvasi atau kelaparan jangka panjang yang bisa menyebabkan sirosis hati.

Penelitian yang terus dilakukan terhadap manfaat puasa semakin meyakinkan kita yang menjalankannya dengan penuh keikhlasan. Jadi, mari berpuasa dengan penuh keikhlasan dan hati yang bahagia. Dan rasakan berbagai manfaat bagi yang ajaib bagi kehidupan kita.

Sumber :
ardra.biz
alodokter.com
health.uzone.id
islamislami.com


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jangan Menikah karena Cinta

#Inspirasi dari Kak Rimalia (part 2)
Hai..hai...ini dia inspirasi kedua dari kakak saya, kak Rimalia. Kali ini akan membahas tentang landasan pernikahan ya. Yuk langsung aja disantap...

Tahukah Anda, mayoritas pasangan yang menikah akan mengatakan mereka menikah karena saling mencintai. Survei yang dilakukan oleh Pew Research Center di Amerika Serikat pada tahun 2010 menemukan bahwa 93% responden yang sudah menikah mengatakan cinta adalah fondasi utama dari pernikahan. Hasil yang hampir sama juga ditunjukkan oleh responden belum menikah yaitu 84%.Hasil ini mendukung survei yang dilakukan pada tahun 1986 yang menemukan mayoritas pria dan wanita di Amerika Serikat tidak akan menikah jika tidak mencintai pasangannya,
Data-data ini menunjukkan bahwa manusia memandang cinta romantis sebagai alasan utama untuk menikah. Tetapi dalam kenyataannya angka perceraian tak pernah menurun. Sehingga timbul pertanyaan apakah menikah karena cinta adalah keputusan yang tepat?
Aaron Beckyang dikenal sebagai…

Banyak Jalan Berbagi Kebaikan, Banyak Jalan Mendapatkan Kebaikan, Inilah Kebaikan Berbagi Bagi Kita

Kita diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beribadah kepada-Nya. Dan untuk itu, kita diberikan tuntutan yang sangat jelas melalui kalam-Nya yang termaktub di Al-Quran dan hadist yang diwasiatkan Rasulullah kepada kita. Dan dari perintah mulia tersebut, perintah untuk berbagi adalah salah satu perintah yang diberikan kepada kita. Perintah ini diantaranya terdapat dalam Surat An-Nisa ayat 114, surat Ali Imran ayat 92, surat Al Baqarah ayat 261 dan surat At Thalaq ayat 7.
Berbagi sendiri merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kebahagiaan. Tak tanggung-tanggung, kebahagiaan dunia dan akhirat bisa kita dapatkan sekaligus. Selain itu kita bisa terbebas dari sikap khawatir, memperoleh ketenangan batin, menyucikan hati, terhindar dari sikap kikir yang merugikan dan masih banyak lagi.

Manfaat Berbagi :
Manfaat berbagi ini ternyata telah banyak diteliti oleh para ahli. Dimana dari hasil penelitian - penelitian ini menunjukkan hasil yang hampir sama. Dimana ketika seseorang…

Memelihara Kesetiaan Terhadap Pasangan

#Inspirasi Kak Rimalia – Part 3 (Seri Pernikahan)
Hai..hai, hari ini kita dapetin lagi inspirasi dari kak Rimalia, yang kali ini membahas tentang salah satu hal yang ehm, sangat tidak disukai dalam kehidupan pernikahan. Apa itu? Yup, perselingkuhan. Ternyata perselingkuhan ini banyak lho terjadi di negara kita.  Yuk lanjut agar kita bisa terhindar dari perselingkuhan dan tetap setia dengan pasangan.

Siapapun pasti menghendaki pasangannya setia, dan akan senantiasa mencintai dirinya,hingga maut memisahkan.Terutama para istri, kebahagiaan akan tampak jelas di wajahnya jika mengetahui dengan pasti, bahwa suami yang dinikahinya adalah seorang yang menjunjung tinggi kesetiaan dan konsisten dengan komitmen yang dibuat bersama.
Sebagian istri kadang dihantui kekhawatiran terhadap kesetiaan suaminya. Hal ini disebabkan karena para suami lebih sering keluar rumah untuk mencari nafkah, sehingga peluang untuk melakukan ketidaksetiaan lebih besar.


Berbicara tentang ketidaksetiaan dalam pernikahan seben…