Langsung ke konten utama

INI LHO MEKANISME PUASA UNTUK DETOKSIFIKASI TUBUH


27 Rajab 1441 H ( bertepatan dengan peringatan Isra Mik’raj Nabi Muhammad)
-32 hari menjelang Ramadhan yang mulia-


Temans, lebih kurang satu bulan lagi, Insya Allah kita akan memasuki bulan suci Ramadhan dan menjalankan ibadah puasa dan banyak ibadah lainnya dimana nilai pahalanya sangat luar biasa. Nah biar tambah semangat menjalankan puasa, yuk kulik berbagai manfaat puasa.
Tapi ingat ya, manfaat ini akan didapatkan manakala puasanya dijalankan dengan benar dan baik. Yakni diawali dengan niat yang lurus, dilakukan dengan benar dan dimotivasi dengan mengetahui manfaat yang luar biasa bagi kehidupan kita baik selama di dunia maupun kelak di akhirat.

Nah salah satu manfaat puasa adalah untuk detoksifikasi tubuh.

Detoksifikasi atau detoks adalah proses pembersihan racun dari dalam tubuh.


Tanda tubuh menimbun racun :

Sakit kepala yang sering, muncul berbagai masalah kulit, tubuh gampang lelah dan munculnya sariawan.

Terus darimana saja racun itu berasal ?
Racun tersebut bisa berasal dari dalam maupun luar tubuh.

Gaya hidup tidak sehat, perokok, stres, zat sisa metabolisme, radikal bebas, gangguan fungsi hormon, pemakaian obat – obatan, konsumsi lemak trans, makanan olahan dan polusi udara

Temans, tubuh pada dasarnya memiliki kemampuan untuk membersihkan tubuh misalnya dengan buang air kecil, besar dan berkeringat. Tetapi dengan semakin banyaknya racun di dalam tubuh, tubuh akan kesulitan memaksimalkan fungsi tersebut.

Berpuasa akan memberi manfaat maksimal saat tubuh melakukan detoks karena puasa itu sendiri merupakan proses detoksifikasi yang alami.


Berikut cara detoksifikasi saat berpuasa :

Puasa akan mengistirahatkan sel, jaringan hingga organ tubuh. Diantaranya hati, pangkreas, lambung, usus besar dan usus halus. Kelima organ tersebut merupakan organ yang berperan dalam proses pencernaan makanan dan minuman. Dengan mengistirahatkan organ – organ tersebut dalam rentang waktu selama lebih kurang 14 jam, maka ketika saatnya berbuka nanti, maka kerja dari organ – organ tersebut akan jauh lebih maksimal untuk melakukan pekerjaannya. Mulai dari mencerna makanan hingga membuang racun dari dalam tubuh.


Berpuasa juga akan mengurangi masuknya radikal bebas dari makanan dan minuman yang masuk ke tubuh. Hal ini juga tentunya akan membantu mengurangi tumpukan radikal bebas yang merupakan racun di dalam tubuh.





Jadi yuk puasa dengan benar dan dapatkan manfaat detoksifikasi dari puasa yang penuh keajaiban.

Sumber :
health.detik.com
halodoc.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jangan Menikah karena Cinta

#Inspirasi dari Kak Rimalia (part 2)
Hai..hai...ini dia inspirasi kedua dari kakak saya, kak Rimalia. Kali ini akan membahas tentang landasan pernikahan ya. Yuk langsung aja disantap...

Tahukah Anda, mayoritas pasangan yang menikah akan mengatakan mereka menikah karena saling mencintai. Survei yang dilakukan oleh Pew Research Center di Amerika Serikat pada tahun 2010 menemukan bahwa 93% responden yang sudah menikah mengatakan cinta adalah fondasi utama dari pernikahan. Hasil yang hampir sama juga ditunjukkan oleh responden belum menikah yaitu 84%.Hasil ini mendukung survei yang dilakukan pada tahun 1986 yang menemukan mayoritas pria dan wanita di Amerika Serikat tidak akan menikah jika tidak mencintai pasangannya,
Data-data ini menunjukkan bahwa manusia memandang cinta romantis sebagai alasan utama untuk menikah. Tetapi dalam kenyataannya angka perceraian tak pernah menurun. Sehingga timbul pertanyaan apakah menikah karena cinta adalah keputusan yang tepat?
Aaron Beckyang dikenal sebagai…

Banyak Jalan Berbagi Kebaikan, Banyak Jalan Mendapatkan Kebaikan, Inilah Kebaikan Berbagi Bagi Kita

Kita diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beribadah kepada-Nya. Dan untuk itu, kita diberikan tuntutan yang sangat jelas melalui kalam-Nya yang termaktub di Al-Quran dan hadist yang diwasiatkan Rasulullah kepada kita. Dan dari perintah mulia tersebut, perintah untuk berbagi adalah salah satu perintah yang diberikan kepada kita. Perintah ini diantaranya terdapat dalam Surat An-Nisa ayat 114, surat Ali Imran ayat 92, surat Al Baqarah ayat 261 dan surat At Thalaq ayat 7.
Berbagi sendiri merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kebahagiaan. Tak tanggung-tanggung, kebahagiaan dunia dan akhirat bisa kita dapatkan sekaligus. Selain itu kita bisa terbebas dari sikap khawatir, memperoleh ketenangan batin, menyucikan hati, terhindar dari sikap kikir yang merugikan dan masih banyak lagi.

Manfaat Berbagi :
Manfaat berbagi ini ternyata telah banyak diteliti oleh para ahli. Dimana dari hasil penelitian - penelitian ini menunjukkan hasil yang hampir sama. Dimana ketika seseorang…

Penjahit, Bukan Sekedar Profesi Biasa, Inspirasi Pekerjaan di saat Pandemi Corona

#Inspirasi Jadi Duit
Haloha, dalam bahasan kali ini, kita akan membahas tentang profesi dan kemampuan yang sangat menarik jika kita miliki. Apa itu? Yup, penjahit.


Ya, tentunya menjahit sendiri merupakan bagian dari dunia fashion desain. Walaupun seorang desainer pakaian memiliki sejumlah perbedaan mendasar dengan seorang penjahit tetapi kedua profesi ini masih berada di lingkup yang sama. Tentunya saya tak akan membahas masalah ini, tetapi saya lebih menyoroti kepada tingkat keberlangsungan profesi penjahit di tengah berbagai persoalan kehidupan termasuk pada situasi saat ini.
Yup, kita memang masih terus berjuang untuk menghadapi penyebaran virus corona yang masuk ke dalam kelompok virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan penyakit Covid-19. Penyebarannya yang sangat cepat, masif dengan cepat menjangkau hingga ke 215 negara di dunia. Akibat virus berbentuk mahkota ini pula, sejumlah sektor menjadi lumpuh. Banyak perusahaan terpaksa memutuskan hubungan kerja dengan karyawannya. Ada pula yang me…