Langsung ke konten utama

Ini Dia Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Ginjal yang Sebaiknya Kamu Ketahui


Counting down – 23 hari menuju Ramadhan yang mulia


Sumber gambar : https://www.emc.id/

Hmm, bulan puasa sudah semakin dekat ya. Sudah pada nyiapin apa saja untuk menyambutnya? Yang pastinya mengencangkan niat ya, karena puasa tahun ini kita benar – benar harus ekstra semangat, karena ujian hidup makin berat. Ya, dengan pandemi Corona yang hingga hari ini masih berlangsung, membuat kita semakin sadar bahwa dunia ini memang ladangnya ujian, sehingga apapun bentuk ujiannya, mau tak mau kita harus siap dan terus semangat. Dan pastinya semakin mendekatkan diri kepada Allah Yang Maha Kuasa.

Nah, biar tetap semangat, mari kita kulik terus manfaat puasa yang rrruuuuarrrr biasaaaa.....
Dan hari ini kita bahas manfaatnya untuk kesehatan ginjal kita ya. Organ yang satu ini fungsinya sangat penting tapi masih banyak lho yang abai untuk menjaga kesehatannya. Dengan berpuasa, kita bisa mendapatkan manfaat kesehatan ekstra untuk ginjal yang lebih sehat.

Temans, kamu tau dong bahwa setiap manusia memiliki sepasang ginjal (renal) yang memiliki beberapa fungsi sebagai berikut :




Sumber gambar : Kemenkes RI

Kebayang kan jika ginjal tak berfungsi dengan baik...

Setiap harinya, ginjal menyaring 200 liter darah dan mengeluarkan 2 liter zat buangan lewat urine. Sedemikian vitalnya fungsi ginjal, tak heran jika terjadi masalah pada organ yang satu ini, maka bisa dipastikan orang yang mengalaminya akan mengalami masalah yang serius pula.

Pada saat kita berpuasa, otomatis asupan air dan makanan akan terhenti. Pada keadaan ini, kekurangan air yang terjadi justru mampu meminimalkan volume air pada darah. Keadaan ini mampu memacu laju kinerja mekanisme lokal yang mengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang nantinya akan memacu fungsi dan kinerja sel darah merah. Saat berpuasa, konsentrasi urin akan meningkat dan meningkatkan kekuatan osmosis urine yang akan mendukung kesehatan ginjal secara keseluruhan.

Puasa juga membuat organ ginjal bisa beristirahat dengan baik. Dengan istirahat yang baik ini, ginjal pun mampu melaksanakan fungsinya untuk membuang racun dari dalam tubuh melalui urine.

Sedemikian banyaknya manfaat puasa terhadap ginjal dan kesehatan tubuh secara umum membuat kita makin yakin untuk menjalankannya dengan sebaik mungkin. Hal ini menunjukkan betapa besarnya kasih sayang Allah lewat perintah yang diberikan-Nya kepada hamba-Nya agar berpuasa dengan baik. Dapat pahala plus bonus kesehatan yang luar biasa.

Ingin tahu manfaat puasa lainnya, ini salah satunya ya, Manfaat puasa untuk metabolisme tubuh.

Sumber :
hellosehat.com
ketahui.com
manfaat.co.id

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jangan Menikah karena Cinta

#Inspirasi dari Kak Rimalia (part 2)
Hai..hai...ini dia inspirasi kedua dari kakak saya, kak Rimalia. Kali ini akan membahas tentang landasan pernikahan ya. Yuk langsung aja disantap...

Tahukah Anda, mayoritas pasangan yang menikah akan mengatakan mereka menikah karena saling mencintai. Survei yang dilakukan oleh Pew Research Center di Amerika Serikat pada tahun 2010 menemukan bahwa 93% responden yang sudah menikah mengatakan cinta adalah fondasi utama dari pernikahan. Hasil yang hampir sama juga ditunjukkan oleh responden belum menikah yaitu 84%.Hasil ini mendukung survei yang dilakukan pada tahun 1986 yang menemukan mayoritas pria dan wanita di Amerika Serikat tidak akan menikah jika tidak mencintai pasangannya,
Data-data ini menunjukkan bahwa manusia memandang cinta romantis sebagai alasan utama untuk menikah. Tetapi dalam kenyataannya angka perceraian tak pernah menurun. Sehingga timbul pertanyaan apakah menikah karena cinta adalah keputusan yang tepat?
Aaron Beckyang dikenal sebagai…

Banyak Jalan Berbagi Kebaikan, Banyak Jalan Mendapatkan Kebaikan, Inilah Kebaikan Berbagi Bagi Kita

Kita diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beribadah kepada-Nya. Dan untuk itu, kita diberikan tuntutan yang sangat jelas melalui kalam-Nya yang termaktub di Al-Quran dan hadist yang diwasiatkan Rasulullah kepada kita. Dan dari perintah mulia tersebut, perintah untuk berbagi adalah salah satu perintah yang diberikan kepada kita. Perintah ini diantaranya terdapat dalam Surat An-Nisa ayat 114, surat Ali Imran ayat 92, surat Al Baqarah ayat 261 dan surat At Thalaq ayat 7.
Berbagi sendiri merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kebahagiaan. Tak tanggung-tanggung, kebahagiaan dunia dan akhirat bisa kita dapatkan sekaligus. Selain itu kita bisa terbebas dari sikap khawatir, memperoleh ketenangan batin, menyucikan hati, terhindar dari sikap kikir yang merugikan dan masih banyak lagi.

Manfaat Berbagi :
Manfaat berbagi ini ternyata telah banyak diteliti oleh para ahli. Dimana dari hasil penelitian - penelitian ini menunjukkan hasil yang hampir sama. Dimana ketika seseorang…

Penjahit, Bukan Sekedar Profesi Biasa, Inspirasi Pekerjaan di saat Pandemi Corona

#Inspirasi Jadi Duit
Haloha, dalam bahasan kali ini, kita akan membahas tentang profesi dan kemampuan yang sangat menarik jika kita miliki. Apa itu? Yup, penjahit.


Ya, tentunya menjahit sendiri merupakan bagian dari dunia fashion desain. Walaupun seorang desainer pakaian memiliki sejumlah perbedaan mendasar dengan seorang penjahit tetapi kedua profesi ini masih berada di lingkup yang sama. Tentunya saya tak akan membahas masalah ini, tetapi saya lebih menyoroti kepada tingkat keberlangsungan profesi penjahit di tengah berbagai persoalan kehidupan termasuk pada situasi saat ini.
Yup, kita memang masih terus berjuang untuk menghadapi penyebaran virus corona yang masuk ke dalam kelompok virus SARS-CoV-2 yang menyebabkan penyakit Covid-19. Penyebarannya yang sangat cepat, masif dengan cepat menjangkau hingga ke 215 negara di dunia. Akibat virus berbentuk mahkota ini pula, sejumlah sektor menjadi lumpuh. Banyak perusahaan terpaksa memutuskan hubungan kerja dengan karyawannya. Ada pula yang me…