Langsung ke konten utama

AJAIB, INI MANFAAT PUASA UNTUK MENINGKATKAN RASA NYAMAN DAN KETAJAMAN BERPIKIR


Counting down – 27 hari menuju Ramadhan yang mulia

Temans, kita makin dekat ya dengan bulan Ramadhan. Nah, yuk eksplor terus manfaat puasa agar puasanya tambah semangat. Cekidot.


Ada sebagian orang yang berpikir bahwa puasa akan membuat mereka menjadi malas berpikir dan akan lebih menyenangkan memilih aktifitas istirahat dan bermalas – malasan. Tetapi berdasarkan penelitian, yang terjadi justru sebaliknya lho.



Ternyata saat kita berpuasa, akan terjadi peningkatan kemampuan otak untuk berpikir. Hal ini terjadi karena terjadi peningkatan neutropik yang diturunkan dari otak. Hal ini berdampak positif terhadap sel – sel otak dimana sel – sel otak yang diproduksi akan semakin banyak. Hal inilah yang berpengaruh pada kinerja otak.

Ketika kita berpuasa, pikiran juga akan ikut melambat. Pikiran yang melambat ini akan menjadikan pikiran menjadi lebih tajam. Selain itu, bagian kreatifitas otak pun akan ikut meningkat. Rasa lapar yang terjadi manakala kita berpuasa akan “memaksa” otak untuk berpikir lebih tajam dan kreatif.

Meningkatnya ketajaman dan kreatifitas otak ternyata memberikan efek nyaman pada tubuh. Dimana ketika tubuh mengeluarkan kemampuan dan ketajaman daya pikirnya dan diarahkan kepada hal – hal positif dan produktif, otomatis tubuh akan bereaksi positif dan berada dalam kondisi nyaman. Sementara sebaliknya, otak yang malas akan berpengaruh pada tubuh yang malas dan hal ini ternyata tidak nyaman pada tubuh. Seperti yang kita ketahui, ternyata tubuh memang dirancang untuk produktif, alih – alih bermalas – malasan.



Tapi tetap ya temans, pilih asupan makanan yang baik, jaga gaya dan pola hidup dengan baik, senantiasa berpikir positif dan senantiasa bersyukur. Dan yang paling utama adalah meniatkan puasa untuk meraih ridha Allah. Dengan puasa, dapatkan manfaat positif dengan meningkatnya kinerja otak, yang akan berpengaruh pada kualitas hidup jangka panjang.

Sumber :
manfaat.co.id
sehatfresh.com
freepik.com


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Jangan Menikah karena Cinta

#Inspirasi dari Kak Rimalia (part 2)
Hai..hai...ini dia inspirasi kedua dari kakak saya, kak Rimalia. Kali ini akan membahas tentang landasan pernikahan ya. Yuk langsung aja disantap...

Tahukah Anda, mayoritas pasangan yang menikah akan mengatakan mereka menikah karena saling mencintai. Survei yang dilakukan oleh Pew Research Center di Amerika Serikat pada tahun 2010 menemukan bahwa 93% responden yang sudah menikah mengatakan cinta adalah fondasi utama dari pernikahan. Hasil yang hampir sama juga ditunjukkan oleh responden belum menikah yaitu 84%.Hasil ini mendukung survei yang dilakukan pada tahun 1986 yang menemukan mayoritas pria dan wanita di Amerika Serikat tidak akan menikah jika tidak mencintai pasangannya,
Data-data ini menunjukkan bahwa manusia memandang cinta romantis sebagai alasan utama untuk menikah. Tetapi dalam kenyataannya angka perceraian tak pernah menurun. Sehingga timbul pertanyaan apakah menikah karena cinta adalah keputusan yang tepat?
Aaron Beckyang dikenal sebagai…

Banyak Jalan Berbagi Kebaikan, Banyak Jalan Mendapatkan Kebaikan, Inilah Kebaikan Berbagi Bagi Kita

Kita diciptakan oleh Allah dengan tujuan untuk beribadah kepada-Nya. Dan untuk itu, kita diberikan tuntutan yang sangat jelas melalui kalam-Nya yang termaktub di Al-Quran dan hadist yang diwasiatkan Rasulullah kepada kita. Dan dari perintah mulia tersebut, perintah untuk berbagi adalah salah satu perintah yang diberikan kepada kita. Perintah ini diantaranya terdapat dalam Surat An-Nisa ayat 114, surat Ali Imran ayat 92, surat Al Baqarah ayat 261 dan surat At Thalaq ayat 7.
Berbagi sendiri merupakan salah satu cara paling efektif untuk memperoleh kebahagiaan. Tak tanggung-tanggung, kebahagiaan dunia dan akhirat bisa kita dapatkan sekaligus. Selain itu kita bisa terbebas dari sikap khawatir, memperoleh ketenangan batin, menyucikan hati, terhindar dari sikap kikir yang merugikan dan masih banyak lagi.

Manfaat Berbagi :
Manfaat berbagi ini ternyata telah banyak diteliti oleh para ahli. Dimana dari hasil penelitian - penelitian ini menunjukkan hasil yang hampir sama. Dimana ketika seseorang…

Memelihara Kesetiaan Terhadap Pasangan

#Inspirasi Kak Rimalia – Part 3 (Seri Pernikahan)
Hai..hai, hari ini kita dapetin lagi inspirasi dari kak Rimalia, yang kali ini membahas tentang salah satu hal yang ehm, sangat tidak disukai dalam kehidupan pernikahan. Apa itu? Yup, perselingkuhan. Ternyata perselingkuhan ini banyak lho terjadi di negara kita.  Yuk lanjut agar kita bisa terhindar dari perselingkuhan dan tetap setia dengan pasangan.

Siapapun pasti menghendaki pasangannya setia, dan akan senantiasa mencintai dirinya,hingga maut memisahkan.Terutama para istri, kebahagiaan akan tampak jelas di wajahnya jika mengetahui dengan pasti, bahwa suami yang dinikahinya adalah seorang yang menjunjung tinggi kesetiaan dan konsisten dengan komitmen yang dibuat bersama.
Sebagian istri kadang dihantui kekhawatiran terhadap kesetiaan suaminya. Hal ini disebabkan karena para suami lebih sering keluar rumah untuk mencari nafkah, sehingga peluang untuk melakukan ketidaksetiaan lebih besar.


Berbicara tentang ketidaksetiaan dalam pernikahan seben…